Training

"Nicht Geist oder Körper, sondern Geist und Körper"
Joseph H. Pilates (1880-1967)

Ihr individuelles Trainingsprogramm

Begleitend zur osteopathischen Behandlung, aber auch unabhängig davon, entwickle ich für Sie ein spezielles Programm, das einen wesentlichen Beitrag zur Steigerung Ihres Wohlbefindens leisten kann.

Dabei kombiniere ich vor allem klassische Pilates-Übungen mit erprobten Entspannungstechniken, und zwar ganz nach Ihren persönlichen Bedürfnissen und Möglichkeiten.
Das Repertoire erstreckt sich über den gesamten Körper und umfasst in der Regel eine Mischung aus Kräftigen, Dehnen und Stabilisieren.

Honorar: 100 Euro / Std.

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